Uginanie przedramion ze sztangą a Unoszenie sztangi w przód
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą | Unoszenie sztangi w przód |
|---|---|---|
| Początkujący | 19 kg | 6 kg |
| Nowicjusz | 30 kg | 17 kg |
| Średnio zaawansowany | 45 kg | 36 kg |
| Zaawansowany | 62 kg | 61 kg |
| Elita | 82 kg | 91 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą | Unoszenie sztangi w przód |
|---|---|---|
| Początkujący | 8 kg | 4 kg |
| Nowicjusz | 15 kg | 10 kg |
| Średnio zaawansowany | 24 kg | 19 kg |
| Zaawansowany | 36 kg | 31 kg |
| Elita | 50 kg | 44 kg |