Uginanie przedramion ze sztangą z pominięciem a Martwy ciąg
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą z pominięciem | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 27 kg | 80 kg |
| Nowicjusz | 44 kg | 113 kg |
| Średnio zaawansowany | 67 kg | 154 kg |
| Zaawansowany | 94 kg | 202 kg |
| Elita | 124 kg | 253 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą z pominięciem | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 13 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 27 kg | 63 kg |
| Średnio zaawansowany | 48 kg | 91 kg |
| Zaawansowany | 74 kg | 124 kg |
| Elita | 105 kg | 160 kg |