Uginanie przedramion ze sztangą z pominięciem a Wyciskanie sztangi nad głowę
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą z pominięciem | Wyciskanie sztangi nad głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 27 kg | 29 kg |
| Nowicjusz | 44 kg | 44 kg |
| Średnio zaawansowany | 67 kg | 62 kg |
| Zaawansowany | 94 kg | 84 kg |
| Elita | 124 kg | 107 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą z pominięciem | Wyciskanie sztangi nad głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 13 kg | 13 kg |
| Nowicjusz | 27 kg | 21 kg |
| Średnio zaawansowany | 48 kg | 33 kg |
| Zaawansowany | 74 kg | 46 kg |
| Elita | 105 kg | 61 kg |