Unoszenie bioder w górę a Wejście siłowe
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Unoszenie bioder w górę | Wejście siłowe |
|---|---|---|
| Początkujący | -49 lb | -42 lb |
| Nowicjusz | +61 lb | -10 lb |
| Średnio zaawansowany | +214 lb | +28 lb |
| Zaawansowany | +406 lb | +70 lb |
| Elita | +626 lb | +114 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Unoszenie bioder w górę | Wejście siłowe |
|---|---|---|
| Początkujący | -39 lb | -42 lb |
| Nowicjusz | +41 lb | -17 lb |
| Średnio zaawansowany | +150 lb | +13 lb |
| Zaawansowany | +285 lb | +46 lb |
| Elita | +437 lb | +81 lb |