Unoszenie bioder ze sztangą a Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną |
|---|---|---|
| Początkujący | 34 kg | 91 kg |
| Nowicjusz | 73 kg | 125 kg |
| Średnio zaawansowany | 128 kg | 166 kg |
| Zaawansowany | 199 kg | 214 kg |
| Elita | 281 kg | 264 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą | Martwy ciąg ze sztangą heksagonalną |
|---|---|---|
| Początkujący | 26 kg | 50 kg |
| Nowicjusz | 53 kg | 71 kg |
| Średnio zaawansowany | 93 kg | 98 kg |
| Zaawansowany | 143 kg | 129 kg |
| Elita | 202 kg | 163 kg |