Unoszenie bioder ze sztangą a Martwy ciąg
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 76 lb | 176 lb |
| Nowicjusz | 160 lb | 249 lb |
| Średnio zaawansowany | 282 lb | 340 lb |
| Zaawansowany | 439 lb | 445 lb |
| Elita | 620 lb | 558 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 57 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 117 lb | 139 lb |
| Średnio zaawansowany | 205 lb | 200 lb |
| Zaawansowany | 316 lb | 273 lb |
| Elita | 445 lb | 352 lb |