Unoszenie bioder ze sztangą a Rumuński martwy ciąg
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 34 kg | 58 kg |
| Nowicjusz | 73 kg | 87 kg |
| Średnio zaawansowany | 128 kg | 122 kg |
| Zaawansowany | 199 kg | 164 kg |
| Elita | 281 kg | 210 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 26 kg | 31 kg |
| Nowicjusz | 53 kg | 48 kg |
| Średnio zaawansowany | 93 kg | 68 kg |
| Zaawansowany | 143 kg | 93 kg |
| Elita | 202 kg | 120 kg |