Unoszenie bioder ze sztangą a Rumuński martwy ciąg
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 76 lb | 129 lb |
| Nowicjusz | 160 lb | 191 lb |
| Średnio zaawansowany | 282 lb | 270 lb |
| Zaawansowany | 439 lb | 362 lb |
| Elita | 620 lb | 462 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 57 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 117 lb | 105 lb |
| Średnio zaawansowany | 205 lb | 151 lb |
| Zaawansowany | 316 lb | 205 lb |
| Elita | 445 lb | 264 lb |