Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę a Martwy ciąg
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 45 kg | 80 kg |
| Nowicjusz | 85 kg | 113 kg |
| Średnio zaawansowany | 140 kg | 154 kg |
| Zaawansowany | 208 kg | 202 kg |
| Elita | 286 kg | 253 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 35 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 64 kg | 63 kg |
| Średnio zaawansowany | 102 kg | 91 kg |
| Zaawansowany | 149 kg | 124 kg |
| Elita | 203 kg | 160 kg |