Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę a Przysiad bułgarski
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Przysiad bułgarski |
|---|---|---|
| Początkujący | 45 kg | 17 kg |
| Nowicjusz | 85 kg | 36 kg |
| Średnio zaawansowany | 140 kg | 65 kg |
| Zaawansowany | 208 kg | 102 kg |
| Elita | 286 kg | 144 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Przysiad bułgarski |
|---|---|---|
| Początkujący | 35 kg | 10 kg |
| Nowicjusz | 64 kg | 21 kg |
| Średnio zaawansowany | 102 kg | 36 kg |
| Zaawansowany | 149 kg | 56 kg |
| Elita | 203 kg | 79 kg |