Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę a Przysiad bułgarski
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Przysiad bułgarski |
|---|---|---|
| Początkujący | 100 lb | 37 lb |
| Nowicjusz | 188 lb | 80 lb |
| Średnio zaawansowany | 309 lb | 143 lb |
| Zaawansowany | 460 lb | 224 lb |
| Elita | 631 lb | 318 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Przysiad bułgarski |
|---|---|---|
| Początkujący | 78 lb | 22 lb |
| Nowicjusz | 140 lb | 46 lb |
| Średnio zaawansowany | 225 lb | 80 lb |
| Zaawansowany | 329 lb | 123 lb |
| Elita | 448 lb | 174 lb |