Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę a Przysiad do skrzyni
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Przysiad do skrzyni |
|---|---|---|
| Początkujący | 45 kg | 76 kg |
| Nowicjusz | 85 kg | 111 kg |
| Średnio zaawansowany | 140 kg | 156 kg |
| Zaawansowany | 208 kg | 208 kg |
| Elita | 286 kg | 265 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Przysiad do skrzyni |
|---|---|---|
| Początkujący | 35 kg | 39 kg |
| Nowicjusz | 64 kg | 60 kg |
| Średnio zaawansowany | 102 kg | 87 kg |
| Zaawansowany | 149 kg | 119 kg |
| Elita | 203 kg | 154 kg |