Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę a Przysiad do skrzyni
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Przysiad do skrzyni |
|---|---|---|
| Początkujący | 100 lb | 167 lb |
| Nowicjusz | 188 lb | 245 lb |
| Średnio zaawansowany | 309 lb | 344 lb |
| Zaawansowany | 460 lb | 459 lb |
| Elita | 631 lb | 584 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Przysiad do skrzyni |
|---|---|---|
| Początkujący | 78 lb | 86 lb |
| Nowicjusz | 140 lb | 132 lb |
| Średnio zaawansowany | 225 lb | 192 lb |
| Zaawansowany | 329 lb | 262 lb |
| Elita | 448 lb | 339 lb |