Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę a Przysiad przedni
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 45 kg | 54 kg |
| Nowicjusz | 85 kg | 77 kg |
| Średnio zaawansowany | 140 kg | 105 kg |
| Zaawansowany | 208 kg | 137 kg |
| Elita | 286 kg | 172 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 35 kg | 31 kg |
| Nowicjusz | 64 kg | 45 kg |
| Średnio zaawansowany | 102 kg | 63 kg |
| Zaawansowany | 149 kg | 83 kg |
| Elita | 203 kg | 104 kg |