Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę a Rumuński martwy ciąg
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 45 kg | 58 kg |
| Nowicjusz | 85 kg | 87 kg |
| Średnio zaawansowany | 140 kg | 122 kg |
| Zaawansowany | 208 kg | 164 kg |
| Elita | 286 kg | 210 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 35 kg | 31 kg |
| Nowicjusz | 64 kg | 48 kg |
| Średnio zaawansowany | 102 kg | 68 kg |
| Zaawansowany | 149 kg | 93 kg |
| Elita | 203 kg | 120 kg |