Wiosło Pendlaya a Martwy ciąg na podwyższeniu
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wiosło Pendlaya | Martwy ciąg na podwyższeniu |
|---|---|---|
| Początkujący | 49 kg | 96 kg |
| Nowicjusz | 68 kg | 138 kg |
| Średnio zaawansowany | 92 kg | 192 kg |
| Zaawansowany | 119 kg | 253 kg |
| Elita | 148 kg | 320 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wiosło Pendlaya | Martwy ciąg na podwyższeniu |
|---|---|---|
| Początkujący | 26 kg | 55 kg |
| Nowicjusz | 38 kg | 82 kg |
| Średnio zaawansowany | 53 kg | 116 kg |
| Zaawansowany | 70 kg | 155 kg |
| Elita | 89 kg | 198 kg |