Wiosło Pendlaya a Martwy ciąg na podwyższeniu
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wiosło Pendlaya | Martwy ciąg na podwyższeniu |
|---|---|---|
| Początkujący | 108 lb | 211 lb |
| Nowicjusz | 150 lb | 305 lb |
| Średnio zaawansowany | 202 lb | 422 lb |
| Zaawansowany | 262 lb | 558 lb |
| Elita | 325 lb | 705 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wiosło Pendlaya | Martwy ciąg na podwyższeniu |
|---|---|---|
| Początkujący | 57 lb | 122 lb |
| Nowicjusz | 83 lb | 181 lb |
| Średnio zaawansowany | 116 lb | 255 lb |
| Zaawansowany | 155 lb | 342 lb |
| Elita | 197 lb | 437 lb |