Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wiosło Pendlaya | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 49 kg | 80 kg |
| Nowicjusz | 68 kg | 113 kg |
| Średnio zaawansowany | 92 kg | 154 kg |
| Zaawansowany | 119 kg | 202 kg |
| Elita | 148 kg | 253 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wiosło Pendlaya | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 26 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 38 kg | 63 kg |
| Średnio zaawansowany | 53 kg | 91 kg |
| Zaawansowany | 70 kg | 124 kg |
| Elita | 89 kg | 160 kg |