Wiosłowanie hantlą jednorącz a Podciąganie na drążku
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wiosłowanie hantlą jednorącz | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | 17 kg | -3 kg |
| Nowicjusz | 27 kg | +13 kg |
| Średnio zaawansowany | 42 kg | +31 kg |
| Zaawansowany | 59 kg | +52 kg |
| Elita | 78 kg | +73 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wiosłowanie hantlą jednorącz | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | 9 kg | -16 kg |
| Nowicjusz | 14 kg | -5 kg |
| Średnio zaawansowany | 22 kg | +8 kg |
| Zaawansowany | 30 kg | +23 kg |
| Elita | 40 kg | +38 kg |