Wiosłowanie końcem sztangi a Martwy ciąg

Określone w kg

Wiosłowanie końcem sztangi
Martwy ciąg

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelWiosłowanie końcem sztangiMartwy ciąg
Początkujący 33 kg 80 kg
Nowicjusz 54 kg 113 kg
Średnio zaawansowany 81 kg 154 kg
Zaawansowany 113 kg 202 kg
Elita 148 kg 253 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelWiosłowanie końcem sztangiMartwy ciąg
Początkujący 15 kg 41 kg
Nowicjusz 28 kg 63 kg
Średnio zaawansowany 44 kg 91 kg
Zaawansowany 65 kg 124 kg
Elita 88 kg 160 kg