Wiosłowanie końcem sztangi a Uginanie przedramion na modlitewniku
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie końcem sztangi | Uginanie przedramion na modlitewniku |
|---|---|---|
| Początkujący | 74 lb | 40 lb |
| Nowicjusz | 119 lb | 64 lb |
| Średnio zaawansowany | 177 lb | 96 lb |
| Zaawansowany | 248 lb | 133 lb |
| Elita | 327 lb | 174 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie końcem sztangi | Uginanie przedramion na modlitewniku |
|---|---|---|
| Początkujący | 34 lb | 19 lb |
| Nowicjusz | 61 lb | 35 lb |
| Średnio zaawansowany | 98 lb | 55 lb |
| Zaawansowany | 143 lb | 81 lb |
| Elita | 194 lb | 109 lb |