Wiosłowanie w opadzie tułowia a Podciąganie sztangi pod brodę
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Podciąganie sztangi pod brodę |
|---|---|---|
| Początkujący | 94 lb | 47 lb |
| Nowicjusz | 137 lb | 82 lb |
| Średnio zaawansowany | 192 lb | 130 lb |
| Zaawansowany | 255 lb | 188 lb |
| Elita | 325 lb | 253 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Podciąganie sztangi pod brodę |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 lb | 25 lb |
| Nowicjusz | 66 lb | 44 lb |
| Średnio zaawansowany | 98 lb | 68 lb |
| Zaawansowany | 137 lb | 98 lb |
| Elita | 180 lb | 131 lb |