Wiosłowanie w opadzie tułowia a Przyciąganie sztangi na ławce
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Przyciąganie sztangi na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 94 lb | 94 lb |
| Nowicjusz | 137 lb | 137 lb |
| Średnio zaawansowany | 192 lb | 192 lb |
| Zaawansowany | 255 lb | 255 lb |
| Elita | 325 lb | 324 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Przyciąganie sztangi na ławce |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 lb | 56 lb |
| Nowicjusz | 66 lb | 80 lb |
| Średnio zaawansowany | 98 lb | 109 lb |
| Zaawansowany | 137 lb | 143 lb |
| Elita | 180 lb | 180 lb |