Wiosłowanie w opadzie tułowia a Uginanie przedramion ze sztangą łamaną
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną |
|---|---|---|
| Początkujący | 43 kg | 22 kg |
| Nowicjusz | 62 kg | 33 kg |
| Średnio zaawansowany | 87 kg | 45 kg |
| Zaawansowany | 116 kg | 60 kg |
| Elita | 147 kg | 76 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną |
|---|---|---|
| Początkujący | 18 kg | 11 kg |
| Nowicjusz | 30 kg | 18 kg |
| Średnio zaawansowany | 44 kg | 27 kg |
| Zaawansowany | 62 kg | 37 kg |
| Elita | 82 kg | 49 kg |