Wiosłowanie w opadzie tułowia a Uginanie przedramion ze sztangą łamaną
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną |
|---|---|---|
| Początkujący | 94 lb | 49 lb |
| Nowicjusz | 137 lb | 72 lb |
| Średnio zaawansowany | 192 lb | 100 lb |
| Zaawansowany | 255 lb | 132 lb |
| Elita | 325 lb | 168 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 lb | 25 lb |
| Nowicjusz | 66 lb | 40 lb |
| Średnio zaawansowany | 98 lb | 59 lb |
| Zaawansowany | 137 lb | 82 lb |
| Elita | 180 lb | 107 lb |