Wiosłowanie w opadzie tułowia a Wyciskanie półsztangi
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Wyciskanie półsztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 43 kg | 19 kg |
| Nowicjusz | 62 kg | 35 kg |
| Średnio zaawansowany | 87 kg | 57 kg |
| Zaawansowany | 116 kg | 85 kg |
| Elita | 147 kg | 116 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Wyciskanie półsztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 18 kg | 9 kg |
| Nowicjusz | 30 kg | 17 kg |
| Średnio zaawansowany | 44 kg | 29 kg |
| Zaawansowany | 62 kg | 44 kg |
| Elita | 82 kg | 61 kg |