Wiosłowanie w opadzie tułowia a Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej |
|---|---|---|
| Początkujący | 43 kg | 43 kg |
| Nowicjusz | 62 kg | 63 kg |
| Średnio zaawansowany | 87 kg | 86 kg |
| Zaawansowany | 116 kg | 114 kg |
| Elita | 147 kg | 144 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wiosłowanie w opadzie tułowia | Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej |
|---|---|---|
| Początkujący | 18 kg | 15 kg |
| Nowicjusz | 30 kg | 27 kg |
| Średnio zaawansowany | 44 kg | 43 kg |
| Zaawansowany | 62 kg | 63 kg |
| Elita | 82 kg | 85 kg |