Wspięcie na palce na suwnicy a Wypychanie nogami na suwnicy poziomo
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wspięcie na palce na suwnicy | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo |
|---|---|---|
| Początkujący | 71 kg | 66 kg |
| Nowicjusz | 125 kg | 110 kg |
| Średnio zaawansowany | 197 kg | 168 kg |
| Zaawansowany | 285 kg | 238 kg |
| Elita | 385 kg | 316 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wspięcie na palce na suwnicy | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 80 kg | 71 kg |
| Średnio zaawansowany | 134 kg | 112 kg |
| Zaawansowany | 203 kg | 162 kg |
| Elita | 281 kg | 219 kg |