Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wspinaczka górska | Brzuszki rowerowe |
|---|---|---|
| Początkujący | -9 kg | -12 kg |
| Nowicjusz | +43 kg | +34 kg |
| Średnio zaawansowany | +116 kg | +94 kg |
| Zaawansowany | +205 kg | +169 kg |
| Elita | +308 kg | +253 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wspinaczka górska | Brzuszki rowerowe |
|---|---|---|
| Początkujący | -10 kg | -11 kg |
| Nowicjusz | +29 kg | +25 kg |
| Średnio zaawansowany | +80 kg | +73 kg |
| Zaawansowany | +142 kg | +130 kg |
| Elita | +211 kg | +195 kg |