Wyciskanie półsztangi a Wyciskanie sztangi nad głowę
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskanie półsztangi | Wyciskanie sztangi nad głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 19 kg | 29 kg |
| Nowicjusz | 35 kg | 44 kg |
| Średnio zaawansowany | 57 kg | 62 kg |
| Zaawansowany | 85 kg | 84 kg |
| Elita | 116 kg | 107 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskanie półsztangi | Wyciskanie sztangi nad głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 9 kg | 13 kg |
| Nowicjusz | 17 kg | 21 kg |
| Średnio zaawansowany | 29 kg | 33 kg |
| Zaawansowany | 44 kg | 46 kg |
| Elita | 61 kg | 61 kg |