Wyciskanie sztangi nad głowę a Wyciskanie półsztangi
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Wyciskanie półsztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 29 kg | 19 kg |
| Nowicjusz | 44 kg | 35 kg |
| Średnio zaawansowany | 62 kg | 57 kg |
| Zaawansowany | 84 kg | 85 kg |
| Elita | 107 kg | 116 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Wyciskanie półsztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 13 kg | 9 kg |
| Nowicjusz | 21 kg | 17 kg |
| Średnio zaawansowany | 33 kg | 29 kg |
| Zaawansowany | 46 kg | 44 kg |
| Elita | 61 kg | 61 kg |