Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej a Wiosłowanie w opadzie tułowia
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 43 kg | 43 kg |
| Nowicjusz | 63 kg | 62 kg |
| Średnio zaawansowany | 86 kg | 87 kg |
| Zaawansowany | 114 kg | 116 kg |
| Elita | 144 kg | 147 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 15 kg | 18 kg |
| Nowicjusz | 27 kg | 30 kg |
| Średnio zaawansowany | 43 kg | 44 kg |
| Zaawansowany | 63 kg | 62 kg |
| Elita | 85 kg | 82 kg |