Wyciskanie sztangi nad głowę a Martwy ciąg sumo
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 65 lb | 198 lb |
| Nowicjusz | 97 lb | 275 lb |
| Średnio zaawansowany | 137 lb | 370 lb |
| Zaawansowany | 185 lb | 478 lb |
| Elita | 236 lb | 594 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 29 lb | 105 lb |
| Nowicjusz | 47 lb | 152 lb |
| Średnio zaawansowany | 72 lb | 209 lb |
| Zaawansowany | 102 lb | 275 lb |
| Elita | 135 lb | 347 lb |