Wyciskanie sztangi nad głowę a Prostowanie przedramion
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Prostowanie przedramion |
|---|---|---|
| Początkujący | 29 kg | 13 kg |
| Nowicjusz | 44 kg | 26 kg |
| Średnio zaawansowany | 62 kg | 45 kg |
| Zaawansowany | 84 kg | 70 kg |
| Elita | 107 kg | 98 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Prostowanie przedramion |
|---|---|---|
| Początkujący | 13 kg | 4 kg |
| Nowicjusz | 21 kg | 11 kg |
| Średnio zaawansowany | 33 kg | 20 kg |
| Zaawansowany | 46 kg | 33 kg |
| Elita | 61 kg | 48 kg |