Wyciskanie sztangi nad głowę a Rwanie sztangi
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Rwanie sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 65 lb | 76 lb |
| Nowicjusz | 97 lb | 114 lb |
| Średnio zaawansowany | 137 lb | 164 lb |
| Zaawansowany | 185 lb | 221 lb |
| Elita | 236 lb | 285 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Rwanie sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 29 lb | 47 lb |
| Nowicjusz | 47 lb | 68 lb |
| Średnio zaawansowany | 72 lb | 95 lb |
| Zaawansowany | 102 lb | 127 lb |
| Elita | 135 lb | 161 lb |