Wyciskanie sztangi nad głowę a Wiosłowanie w opadzie tułowia
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 29 kg | 43 kg |
| Nowicjusz | 44 kg | 62 kg |
| Średnio zaawansowany | 62 kg | 87 kg |
| Zaawansowany | 84 kg | 116 kg |
| Elita | 107 kg | 147 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi nad głowę | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 13 kg | 18 kg |
| Nowicjusz | 21 kg | 30 kg |
| Średnio zaawansowany | 33 kg | 44 kg |
| Zaawansowany | 46 kg | 62 kg |
| Elita | 61 kg | 82 kg |