Wyciskanie sztangi podchwytem a Wiosłowanie w opadzie tułowia
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi podchwytem | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 39 kg | 43 kg |
| Nowicjusz | 65 kg | 62 kg |
| Średnio zaawansowany | 98 kg | 87 kg |
| Zaawansowany | 138 kg | 116 kg |
| Elita | 182 kg | 147 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi podchwytem | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 10 kg | 18 kg |
| Nowicjusz | 28 kg | 30 kg |
| Średnio zaawansowany | 56 kg | 44 kg |
| Zaawansowany | 93 kg | 62 kg |
| Elita | 138 kg | 82 kg |