Wyciskanie sztangi zza głowy stojąc a Przysiad z pasem
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi zza głowy stojąc | Przysiad z pasem |
|---|---|---|
| Początkujący | 27 kg | 75 kg |
| Nowicjusz | 43 kg | 127 kg |
| Średnio zaawansowany | 63 kg | 195 kg |
| Zaawansowany | 87 kg | 278 kg |
| Elita | 113 kg | 370 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskanie sztangi zza głowy stojąc | Przysiad z pasem |
|---|---|---|
| Początkujący | 14 kg | 38 kg |
| Nowicjusz | 23 kg | 72 kg |
| Średnio zaawansowany | 35 kg | 118 kg |
| Zaawansowany | 49 kg | 176 kg |
| Elita | 65 kg | 243 kg |