Wyciskanie w stylu wikinga a Wyciskanie belki
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskanie w stylu wikinga | Wyciskanie belki |
|---|---|---|
| Początkujący | 91 lb | 103 lb |
| Nowicjusz | 156 lb | 151 lb |
| Średnio zaawansowany | 242 lb | 212 lb |
| Zaawansowany | 347 lb | 283 lb |
| Elita | 465 lb | 360 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskanie w stylu wikinga | Wyciskanie belki |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 lb | 56 lb |
| Nowicjusz | 80 lb | 83 lb |
| Średnio zaawansowany | 124 lb | 118 lb |
| Zaawansowany | 178 lb | 159 lb |
| Elita | 238 lb | 204 lb |