Wyciskanie żołnierskie a Przysiad ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskanie żołnierskie | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 32 kg | 66 kg |
| Nowicjusz | 45 kg | 95 kg |
| Średnio zaawansowany | 63 kg | 131 kg |
| Zaawansowany | 83 kg | 173 kg |
| Elita | 105 kg | 219 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskanie żołnierskie | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 15 kg | 32 kg |
| Nowicjusz | 23 kg | 51 kg |
| Średnio zaawansowany | 33 kg | 76 kg |
| Zaawansowany | 45 kg | 105 kg |
| Elita | 59 kg | 137 kg |