Wyciskanie żołnierskie a Rumuński martwy ciąg
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskanie żołnierskie | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 32 kg | 58 kg |
| Nowicjusz | 45 kg | 87 kg |
| Średnio zaawansowany | 63 kg | 122 kg |
| Zaawansowany | 83 kg | 164 kg |
| Elita | 105 kg | 210 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskanie żołnierskie | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 15 kg | 31 kg |
| Nowicjusz | 23 kg | 48 kg |
| Średnio zaawansowany | 33 kg | 68 kg |
| Zaawansowany | 45 kg | 93 kg |
| Elita | 59 kg | 120 kg |