Wyciskanie żołnierskie a Rumuński martwy ciąg
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskanie żołnierskie | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 129 lb |
| Nowicjusz | 100 lb | 191 lb |
| Średnio zaawansowany | 139 lb | 270 lb |
| Zaawansowany | 183 lb | 362 lb |
| Elita | 231 lb | 462 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskanie żołnierskie | Rumuński martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 33 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 51 lb | 105 lb |
| Średnio zaawansowany | 73 lb | 151 lb |
| Zaawansowany | 100 lb | 205 lb |
| Elita | 129 lb | 264 lb |