Wyciskanie żołnierskie a Wiosłowanie w opadzie tułowia
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskanie żołnierskie | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 32 kg | 43 kg |
| Nowicjusz | 45 kg | 62 kg |
| Średnio zaawansowany | 63 kg | 87 kg |
| Zaawansowany | 83 kg | 116 kg |
| Elita | 105 kg | 147 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskanie żołnierskie | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 15 kg | 18 kg |
| Nowicjusz | 23 kg | 30 kg |
| Średnio zaawansowany | 33 kg | 44 kg |
| Zaawansowany | 45 kg | 62 kg |
| Elita | 59 kg | 82 kg |