Wyciskanie żołnierskie a Wiosłowanie w opadzie tułowia
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wyciskanie żołnierskie | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 94 lb |
| Nowicjusz | 100 lb | 137 lb |
| Średnio zaawansowany | 139 lb | 192 lb |
| Zaawansowany | 183 lb | 255 lb |
| Elita | 231 lb | 325 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wyciskanie żołnierskie | Wiosłowanie w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 33 lb | 41 lb |
| Nowicjusz | 51 lb | 66 lb |
| Średnio zaawansowany | 73 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 100 lb | 137 lb |
| Elita | 129 lb | 180 lb |