Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wyciskopodrzut | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 40 kg | 66 kg |
| Nowicjusz | 58 kg | 95 kg |
| Średnio zaawansowany | 82 kg | 131 kg |
| Zaawansowany | 109 kg | 173 kg |
| Elita | 138 kg | 219 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wyciskopodrzut | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 23 kg | 32 kg |
| Nowicjusz | 33 kg | 51 kg |
| Średnio zaawansowany | 46 kg | 76 kg |
| Zaawansowany | 60 kg | 105 kg |
| Elita | 76 kg | 137 kg |