Wyciskopodrzut a Zarzut siłowy

Określone w kg

Wyciskopodrzut
Zarzut siłowy

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelWyciskopodrzutZarzut siłowy
Początkujący40 kg46 kg
Nowicjusz58 kg65 kg
Średnio zaawansowany82 kg87 kg
Zaawansowany109 kg113 kg
Elita138 kg141 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelWyciskopodrzutZarzut siłowy
Początkujący23 kg28 kg
Nowicjusz33 kg39 kg
Średnio zaawansowany46 kg53 kg
Zaawansowany60 kg69 kg
Elita76 kg86 kg