Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wykroki | Wykroki w bok |
|---|---|---|
| Początkujący | -23 lb | -14 lb |
| Nowicjusz | +71 lb | +58 lb |
| Średnio zaawansowany | +197 lb | +151 lb |
| Zaawansowany | +350 lb | +262 lb |
| Elita | +523 lb | +385 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wykroki | Wykroki w bok |
|---|---|---|
| Początkujący | -25 lb | +11 lb |
| Nowicjusz | +40 lb | +52 lb |
| Średnio zaawansowany | +124 lb | +101 lb |
| Zaawansowany | +226 lb | +156 lb |
| Elita | +340 lb | +216 lb |