Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wykroki z hantlami | Wykroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 8 kg | 30 kg |
| Nowicjusz | 17 kg | 52 kg |
| Średnio zaawansowany | 28 kg | 81 kg |
| Zaawansowany | 44 kg | 116 kg |
| Elita | 61 kg | 156 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wykroki z hantlami | Wykroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 6 kg | 20 kg |
| Nowicjusz | 11 kg | 33 kg |
| Średnio zaawansowany | 19 kg | 50 kg |
| Zaawansowany | 28 kg | 71 kg |
| Elita | 39 kg | 94 kg |