Wypychanie nogami na suwnicy pionowo a Hack przysiad
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy pionowo | Hack przysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | 81 kg | 58 kg |
| Nowicjusz | 135 kg | 99 kg |
| Średnio zaawansowany | 208 kg | 152 kg |
| Zaawansowany | 295 kg | 217 kg |
| Elita | 393 kg | 289 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy pionowo | Hack przysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | 47 kg | 26 kg |
| Nowicjusz | 87 kg | 53 kg |
| Średnio zaawansowany | 141 kg | 92 kg |
| Zaawansowany | 208 kg | 142 kg |
| Elita | 284 kg | 200 kg |