Wypychanie nogami na suwnicy poziomo a Hack przysiad
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo | Hack przysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | 66 kg | 58 kg |
| Nowicjusz | 110 kg | 99 kg |
| Średnio zaawansowany | 168 kg | 152 kg |
| Zaawansowany | 238 kg | 217 kg |
| Elita | 316 kg | 289 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wypychanie nogami na suwnicy poziomo | Hack przysiad |
|---|---|---|
| Początkujący | 41 kg | 26 kg |
| Nowicjusz | 71 kg | 53 kg |
| Średnio zaawansowany | 112 kg | 92 kg |
| Zaawansowany | 162 kg | 142 kg |
| Elita | 219 kg | 200 kg |